אז מה זה ארומתרפיה בעצם?

ארומה = ניחוח,
תרפיה = ריפוי.
כלומר, ריפוי בעזרת ניחוחות, בארומתרפיה לעיתים מספיקה רק הרחה על מנת לטפל בבעיה ולהביא לריפוי.
ארומתרפיה היא חלק מרפואת צמחים, המתבססת על עקרונות הרפואה ההוליסטית, התופסת את האדם כשלם ומטפלת בכל רבדיו.
ארומתרפיה מטפלת ברבדים הפיזיים, הרגשיים והאנרגטיים של האדם, ולכן יש האומרים שאין מחלה שהיא לא יכולה לרפא.
השמנים עשויים מפרחים, צמחי מרפא, תבלינים, ועצים שעוברים זיקוק בקיטור.
הקיטור זורם דרך מיכל שבתוכו נמצאים הצמחים, מעלה את לחץ האדים הכללי של התערובת, ובכך מאפשר לשמן להזדקק גם בטמפרטורה הנמוכה מטמפרטורת הרתיחה שלו.
התערובת יוצאת מהמיכל ומתקררת במעבה והשמן מופרד ממי העיבוי בזכות משקלו הסגולי הנמוך ומסיסותו הנמוכה במים.
יש המשתמשים גם במים שנוצרו בתהליך הנקראים הידרוסולים.
עוד בתקופת התנ"ך מוזכרים השמנים לצורכי ריפוי והתעלות רוחנית ובימי מצרים העתיקה נהגו גם כן להשתמש בשמנים לריפוי, חניטת גופות ולפולחנים דתיים.
מהתבוננות על צמחים ומטרת השמנים האתרים שבהם הוסק כי תפקידם של השמנים בצמח הוא בדרך כלל הגנה מפני בקטריות פטריות חיידקים ומזיקים ולכן רוב השמנים הארומתים הם אנטי דלקתים ואנטי בקטריאלים.
כמו כן, משמשים הצמחים למשיכה של חרקים לצורך האבקה וכשכבת הגנה מפגעי מזג אויר, בין השאר.
כל שמן הוא "שליח" למערכת אחרת בגוף ומביא לאיזונה ע"י המרצה, הרגעה וחיזוקה.
לשמנים יש יכולת לשכך כאב, לאלחש, להרגיע ולשפר מצב רוח.

מהו המנגנון שבאמצעותו פועלים השמנים על הגוף?

דרך האף- ריחם של השמנים חודרים ישירות דרך האף לחלק הלימבי של המוח שאחראי על רגשות- מה שיכול להשפיע רגשית מיידית לטוב ולרע. כמה פעמים הרחתם ריח שגרם לכם לשינוי מצב רוח ותודעה מיידי? לפעמים אפילו לא ידעתם לשים את האצבע על מה זה היה ולמה זה קרה- זה בדיוק זה ...

דרך העור- בעת המריחה, השמן חודר את העור, נכנס למערכת הדם ומגיע לכל תא ותא. כמו כן, השמן בעל השפעה ישירה על מערכת העצבים ההיקפית הממוקמת בעור.

נרות- ישנה אופציה להכין נר (על בסיס חמאת קוקוס בדרך כלל) שעליה מוספים תמציות ארומטיות טיפוליות בהתאם לפתולוגיה. לדוגמה: נר להורדת חום, נר לפטריה וגינלית, נר לפיסורה/טחורים.

אז באילו דרכים אפשר להשתמש בשמנים?

שיטת הטיפול בארומתרפיה מבוססת על:

אינהלציה- יעילה במצבים של בעיות נשימה, מערכת חיסונית.

קומפרסים- קר/חם למצבים ראומטים וכאבים אחרים.

אמבטיות- טפטוף של שמן ארומטי באמבטיה לדוגמה על מנת להוריד חום/לפתוח נשימה או אמבטיית ישיבה למצב של בעיות במערכת הנשית/שתן.

הרחה- הרחה ישירה של השמן יכולה להשפיע מיידית לדוגמה יכול להרגיע במצב של התקף חרדה.

שטיפות פה וגרגור- במצב של כאב גרון או פצעים בפה.

מבער- לחיטוי, למצב רוח טוב או בעת מדיטציה.

נרות- כפי שציינתי קודם, ניתן להשתמש בנרות לבעיות אקוטיות.

כמו כן, ישנם שמנים בודדים שניתן למרוח ישירות על הגוף ללא דילול- מומלץ להתייעץ לפני מריחה על מנת למנוע גירוי.

השיטה בה אני משתמשת בשמנים היא בעיקר באמצעות משחות.
המשחות חודרות את שכבת העור במהירות, מגיעות אל מחזור הדם ומשם לכל תא ותא, ובכך מאפשרות לחומרים הפעילים, אשר נמצאים בצמחים שנבחרו, לטפל בפתלוגיות השונות.